为继承和发扬革命先烈的光荣传统，激励广大青年奋发向上，积极奉献，加强爱国主义教育，切实增强企业团队的凝聚力和战斗力，向心力培训同盟苏州拓展公司推出了以“我的中国梦”为主题拓展训练活动，活动形式别出心裁，活动内容精彩丰富，以此展现当代涌泉青年响应党的号召，紧跟党走在时代前列的青春风采。
增强青年的责任感和团队精神，活跃企业员工的文体生活与工作的热情；
深化团队协作，增强学员对组织的归属感，营造团队合作氛围，增强团队凝聚力。
第一篇章：《红色记忆》
百年回眸, 悠悠岁月，旧中国，列强欺凌，主权沦丧，山河破碎，生灵涂炭。 面对中华民族毕生最大的耻辱与危难，多少青年志士，慷慨悲歌，前仆后继， 浴血奋战在爱国的最前线。
第一环节：沙家浜风景区入口处接队
第二环节：《缅怀先烈》——沙家浜瞻仰广场
我们不会忘记，经受到无数疯狂屠杀，和深重灾难的中华民族，有一副高昂的头颅，一副坚挺的脊骨，一双喜马拉雅山壮厚的肩膀，一身黄河长江奔腾不息的血管。
第三环节：《爱国宣言》
今天，我们站上历史的舞台，秉承前辈的血脉，承载世界的目光，历史正倾听这一代人的回答！
第四环节：《回顾历史》——沙家浜革命历史纪念馆
历史的车轮碾压出岁月的痕迹，告诉我们世界曾经拥有过这样的中国，中国曾经有这样的人民。
第二篇章：《青春使命》
保家卫国是每一个青年的使命，青年们让我们拿起武器，痛击侵略者……
第一环节《开幕式》
“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破严冬厚厚的冰层。这个"破冰"游戏帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。
第二环节《军训》
激发青年的爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的生活作风。
第三环节：《保家卫国》——《真人cs》
“金戈铁马，气吞万里如虎”。穿上迷彩服，拿上枪支，青年们让我们在战场中释放爱国的激情。
晚餐
第三篇章： 《共励青春志》
思想在历史中升华，青春在厉练中成长，青年们，放开心中的激情，让我们手拉手，共同谱写青春的序曲。
第一环节：《项目体验》
《高空断桥》
小时候，经常赤脚走过的木板桥，是否清楚斑驳的木板上哪枚钉子会扎脚？哪块木板腐坏不能踩踏？清楚哪条缝隙太宽会夹脚……
《信任背摔》
相信团队的力量，不用怀疑，因为有些时候你必须依靠他们。
《逃生墙》
共同的胜利，在于每一个成员全心全力地付出，甘为人梯，见证整个团队的成长。
第二环节：《感悟分享》
没有完美的个人只有完美的团队；
不完美的个人能成就完美的团队；
完美的团队能重塑不完美的个人；
挑战自我、凝聚团队、追求卓越。
